Aktuelles
Kurz & Knackig - 45 min Energieschub
Nach einem langen Tag brauchst du Bewegung, möchtest den Kopf frei bekommen und neue Energie tanken? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Die neue Kursreihe startet nach einer kurzen Herbstpause ab 29.10.2025.
Yin Yoga im Hundertwasserhaus
Erlebe die entspannende Ruhe von Yin Yoga, Pranayama und Meditation. Die neue Kursreihe startet nach einer kurzen Herbstpause ab 29.10.2025 im Hundertwasserhaus.
Wie Stille klingt – Yin Yoga & Klangbad
Gönn dir eine Auszeit vom winterlichen Trubel. Am 12.12.2025 öffnet sich ein Raum zum Innehalten. Wenn der Winter leise wird, laden dich sanftes Yin Yoga und ein Klangbad voller feiner Schwingungen ein, tief zu entspannen, loszulassen und in die Stille einzutauchen.
Flow Yoga - Bewegter Wochenstart
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben und Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Dein perfekter Start in die Woche! Ab 2.3.2026 in der VHS Magdeburg.
Waldbaden für Paare zum Valentinstag
Dieser Waldbaden-Kurs bietet Paaren die Gelegenheit, die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und sich bewusst aufeinander einzulassen. Dieses gemeinsame, entschleunigende Naturerlebnis schafft eine bleibende, positive Erinnerung abseits materieller Geschenke.
Waldbaden und Yoga zur Tagundnachtggleiche
Der 20. März markiert die Tagundnachtgleiche, den Moment, in dem Licht und Dunkelheit sich die Waage halten. Dieser Kurs nutzt die besondere Energie dieses Wendepunkts mit einer Einheit aus Waldbaden und sanften Yoga-Flows.
Dein dynamischer Start ins Wochenende - neuer 60 min-Kurs
Ich bereite derzeit meinen neuen 60-minütigen Vinyasa Flow Yogakurs vor, welcher freitags im Darasama in der Planckstraße stattfinden wird - dein bewegter Start ins Wochenende. Bei Interesse melde dich gern. Voranmeldungen nehme ich ab sofort entgegen.
Bewusst im Frühling mit Waldbaden und Yoga
Die Waldbaden-Praxis führt zur tiefen Entschleunigung und sanfte Yoga- und Atemübungen unter dem Blätterdach sorgen für die Lockerung von Verspannungen und ein Gefühl tiefer Gelassenheit. Sei dabei am 9.5.2026.